抽多动症吃维生素b几及用量最好
若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量最好
多动症，也称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。维生素B群对神经系统功能有重要作用，但并没有直接证据表明维生素B能治疗或预防多动症。然而，保持一个均衡的饮食，包括富含维生素B的食物，对于一般健康和大脑发育是有益的。
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对于多动症患者，医生可能会建议补充特定的维生素B复合物，如维生素B6、B9（叶酸）和B12，因为这些在神经发育中扮演着重要角色。具体用量应由专业医生根据孩子的年龄、体重、健康状况和可能存在的其他因素来决定。通常，补充剂的剂量不应超过每日推荐摄入量（RDI）。
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例如，对于儿童，维生素B6的RDI大约是1-3毫克/日，叶酸为400-800微克/日，维生素B12为2.4微克/日。但请务必遵循医生的指导，不要自行调整剂量，因为过量也可能带来副作用。
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总的来说，改善多动症症状的主要方法是综合性的，包括行为疗法、药物治疗、生活方式调整（如规律作息、健康饮食）等。
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