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喝咖啡吃维生素c可以一起吃吗为什么

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


若安好维生素:喝咖啡吃维生素c可以一起吃吗为什么


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一般来说,喝咖啡和摄入维生素C是可以同时进行的,没有明显的禁忌。维生素C是一种水溶性维生素,不会被咖啡中的咖啡因所影响。然而,如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保这些食物或饮品的组合对你来说是安全的。


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若安好维生素:喝咖啡吃维生素c可以一起吃吗为什么第 1 部分

至于为什么可以一起,主要是因为它们在消化系统中的作用不同。咖啡主要影响神经系统和心血管系统,而维生素C主要用于支持免疫系统和帮助身体吸收铁质。两者在体内不会产生冲突,所以一般情况下是可以同时食用的。但每个人的体质和健康状况不同,还是建议根据个人情况来调整。


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