钙片里的维生素k2有什么用途
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途
维生素K2，也被称为麦角固醇（Menaquinone），在人体内起着重要作用。在钙片中添加维生素K2的主要用途有以下几点：
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途一、 **促进钙吸收和利用**：维生素K2能够帮助身体将食物中的钙更好地转化为一种叫做骨钙的形式，从而增强骨骼的健康，预防骨质疏松症。
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途二、 **保护心血管**：维生素K2有助于维持血管壁的健康，防止钙沉积在血管内壁形成动脉硬化斑块，降低心血管疾病的风险。
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途三、 **改善眼睛健康**：维生素K2与视网膜的健康有关，可能有助于预防年龄相关性黄斑部病变（AMD）。
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途四、 **骨骼发育**：对于儿童和青少年，维生素K2对骨骼生长发育也有积极作用。
若安好维生素：钙片里的维生素k2有什么用途五、 **牙齿健康**：维生素K2可以帮助维护牙齿健康，预防牙齿脱落。
请注意，虽然维生素K2对骨骼健康有益，但过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加。因此，在服用含维生素K2的钙片时，最好在医生或营养师的指导下使用。
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