维生素c对肾脏的影响
若安好维生素：维生素c对肾脏的影响
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿等。然而，关于维生素C对肾脏的影响，研究结果并不完全一致。
若安好维生素：维生素c对肾脏的影响一、 正面影响：适量摄入维生素C一般不会对肾脏造成负面影响。事实上，一些研究显示，维生素C可能有助于改善肾功能，特别是对于患有慢性肾病的人，因为它可以减少尿蛋白的排泄，有助于保护肾脏。
若安好维生素：维生素c对肾脏的影响二、 负面影响：过量摄入维生素C可能会导致肾脏负担增加，因为肾脏需要处理和排出多余的维生素。长期或大量服用可能导致草酸盐在体内积累，增加形成肾结石的风险。此外，高剂量的维生素C也可能干扰肾脏对其他矿物质（如钙和镁）的吸收。
因此，建议根据个人健康状况和医生的建议适量摄入维生素C，尤其是对于有肾脏疾病的人，应在医生指导下控制摄入量。一般成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，但具体数值可能因人而异。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**c
维生素套餐：12支x2盒-180粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊补钙液体钙高钙
维生素测评：包装完好，性价比高，效果很好。
维生素买家：可**7
维生素套餐：1瓶装-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评：非常好，提高代谢的效果挺不错的。很满意哦
维生素买家：法**机
维生素套餐：【保持好皮肤】阿达帕林10g*2支+20%尿素雄e乳喜5支-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评：身体乳很不错，吸收很快，味道很好闻很滋润，涂上不油不粘，滑滑的很不错，去鸡皮效果很明显
维生素买家：j**y
维生素套餐：中老年女士50+-无限极钙锌维生素D约120片草莓味儿童钙巧克力青少年补充三种营养
维生素测评：买来给家里的老人吃，吃的好下次再买666
维生素买家：h**j
维生素套餐：90片x1盒效期新鲜【多种维生素】-OJNSTER斯安倍康钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂正品z
维生素测评：看起不错，吃后再说
浏览“维生素c对肾脏的影响”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些食物维生素b6含量高
下一篇：儿童补充维生素d的最佳方法
