安利维生素b一天6粒
若安好维生素：安利维生素b一天6粒
我不能提供个人健康建议或推荐具体药品用量。安利的维生素B产品使用，应该遵循产品说明书或者医生、营养师的专业指导。一般来说，维生素B族是水溶性维生素，过量摄入可能会有副作用，如肠胃不适等。每个人的身体状况和需求都不同，所以最好根据自身需要和专业建议来确定剂量。如果你有任何关于健康的问题，建议直接咨询医疗专业人士。
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