若安好维生素:安利维生素b一天6粒
我不能提供个人健康建议或推荐具体药品用量。安利的维生素B产品使用,应该遵循产品说明书或者医生、营养师的专业指导。一般来说,维生素B族是水溶性维生素,过量摄入可能会有副作用,如肠胃不适等。每个人的身体状况和需求都不同,所以最好根据自身需要和专业建议来确定剂量。如果你有任何关于健康的问题,建议直接咨询医疗专业人士。
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