维生素c不能和螃蟹一起吃吗
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收等。螃蟹本身是富含蛋白质和微量元素的食物，没有直接证据表明维生素C不能和螃蟹一起食用。
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗第 1 部分
然而，从营养吸收的角度考虑，食物中的某些成分可能会影响维生素C的吸收。例如，螃蟹中的铜元素可能会与维生素C发生反应，影响其生物利用度。此外，螃蟹属于寒性食物，而维生素C具有抗氧化作用，如果同时大量食用，可能会降低螃蟹的营养价值。但从安全性上来说，并没有明确的禁忌指出维生素C不能和螃蟹同食。
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用，注意搭配，一般情况下是没有问题的。但如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**号
维生素套餐：5ml x 1盒-【618抢购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：吃了快半个月了没有过敏的情况，宝宝也能接受，挺好的，趁着活动有囤了盒
维生素买家：t**6
维生素套餐：李时珍【一盒】官网正品-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合维生素30保健品营养品40
维生素测评：嘴巴苦，有口气看别人买了说好，有效果，就买来吃吃看，，还可以，多吃几盒会更好
维生素买家：t**5
维生素套餐：1袋装-【618抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：我是工作比较繁忙 每天吃外卖 很油腻也不健康，整个人都开始发福了，吃了确实瘦了特别是肚子，最重要的就是整个人精气神好了，也没有那么虚了 还有有用的
维生素买家：千**6
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-Gardenoflife雀巢生命花园女士40+复合维生素多维营养素保健调理
维生素测评：发货很快，已经收到货了，商品和描述的差不多，质量没问题好评！
维生素买家：p**3
维生素套餐：【50+女士专用】9种营养Sisse中老年复合维生素90粒-Centrum善存海外男士女士复合维生素多种矿物质VC大瓶装200粒
维生素测评：妈妈更年期 连续吃了几天 觉得精神比每次之前好一些。期待长期效果
浏览“维生素c不能和螃蟹一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃一粒维生素b6有什么影响
下一篇：唇炎是缺少维生素吗女性
