维生素c不能和螃蟹一起吃吗
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收等。螃蟹本身是富含蛋白质和微量元素的食物，没有直接证据表明维生素C不能和螃蟹一起食用。
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗第 1 部分
然而，从营养吸收的角度考虑，食物中的某些成分可能会影响维生素C的吸收。例如，螃蟹中的铜元素可能会与维生素C发生反应，影响其生物利用度。此外，螃蟹属于寒性食物，而维生素C具有抗氧化作用，如果同时大量食用，可能会降低螃蟹的营养价值。但从安全性上来说，并没有明确的禁忌指出维生素C不能和螃蟹同食。
若安好维生素：维生素c不能和螃蟹一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用，注意搭配，一般情况下是没有问题的。但如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：温**3
维生素套餐：中老年男士200粒-韩国进口DWQ复合维生素vc软糖葡萄水果橙子酸甜味儿童大成人糖果
维生素測評：包装精致，期待效果。
维生素買家：k**g
维生素套餐：男维60片瓶-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g独立便携装0添加蔗糖
维生素測評：护肝加养精，男人要对自己好一点，人到中年为时不晚，为了健康加油
维生素買家：李**1
维生素套餐：200粒1【巩固装】-西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g罐装860g冲泡即食早餐0添加蔗糖
维生素測評：查询了是正品，满满一大盒。最近腿老酸痛，吃了一段时间效果很好，现在都不痛了
维生素買家：h**3
维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】每日1片0种维矿营养-卫仕猫多维200片+猫卵磷脂180g猫咪专用维生素B猫藓卫士
维生素測評：买给家人的，现在对于年轻人还是中老年人来说维生素的补充很重要，维生素靠日常膳食根本没办法满足。希望家人和自己能够健康平安吧。
维生素買家：s**8
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-猫用复合维生素b猫藓猫癣增强免疫力口炎宠物保健专用缓释溶液剂
维生素測評：又一次购买，感觉挺好，五星好评！
瀏覽“维生素c不能和螃蟹一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：每天吃一粒维生素b6有什么影响
下一篇：唇炎是缺少维生素吗女性
