若安好维生素：维生素d的缺乏会引起身体疲劳吗
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是的，维生素D的缺乏可能会导致身体疲劳。维生素D对于人体的许多生理功能都非常重要，包括钙和磷的吸收、骨骼健康、免疫系统调节以及神经肌肉功能等。当体内维生素D不足时，可能会出现钙吸收不良，进而影响骨骼发育和强度，这可能导致骨质疏松或骨折。此外，维生素D对神经信号传递也有影响，可能会影响肌肉力量和神经传导，从而引起身体疲劳。
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若安好维生素：维生素d的缺乏会引起身体疲劳吗第 1 部分
然而，疲劳也可能是由其他原因引起的，如睡眠不足、营养不良、压力过大、慢性疾病等，所以如果持续感到疲劳，建议咨询医生进行全面检查。
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