多种维生素能和维c一起吃吗
若安好维生素：多种维生素能和维c一起吃吗
当然可以，多种维生素和维C是可以一起服用的。实际上，许多维生素片或复合维生素中都包含了维生素C。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。同时，维生素C可以提高其他脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的吸收。
若安好维生素：多种维生素能和维c一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但不建议过量摄入。按照产品说明或医生建议的剂量来服用，因为过量的维生素可能会导致副作用。如果你正在服用特定的补充剂或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师。
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