十五岁可以吃维生素c吗女生
若安好维生素：十五岁可以吃维生素c吗女生
当然可以，维生素C是人体必需的营养素，对于十五岁的女生来说，适量补充是有益的。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有好处。不过，建议你根据自己的具体需要和身体状况来决定摄入量，一般来说，日常饮食中就含有丰富的维生素C，如水果（柑橘类、草莓、猕猴桃等）、蔬菜（绿叶蔬菜、红椒等）等。如果需要额外补充，可以选择一些儿童或青少年专用的维生素C补充剂，但最好在家长或医生的指导下使用。
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维生素測評：在学校补充营养用，便宜大碗，好评
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维生素測評：看了售后评价，尝试了一下，干吃，味道还挺好的，酸度可以接受，原来吃过DHC的维C泡水特酸，干吃倒第一次尝试
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维生素測評：我是遗传性少白头。我妈妈和我大姨在她们很小的时候就有白发了，我和我表姐就很不幸地遗传了她们。我整个初高中白发都很严重，放假回去，我表姐开心地告诉我，她的少白头好了很多，然后给我推荐了她在吃的这个维生素。我买回来就一直有在吃，基本每天都有坚持吃。没了白发内心少了小心翼翼，多了一股骄傲放纵，自信多了。
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维生素測評：外包装有点儿挤压，里面东西没事。生产日期是22年7月的，保质期2年！打开一级先尝了一下，味道还可以，可以接受，总结就是，淀粉味儿苹果味儿！
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