维生素e每天不能超过多少克
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维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般成年人每日的安全摄入上限(UL)为:
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- 成年男性:400国际单位(IU)或265毫克(mg)
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- 成年女性:400 IU 或 265 mg
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- 妊娠和哺乳期妇女:1500 IU 或 1050 mg
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但请注意,这仅是平均值,具体的剂量应根据个人医生的建议来确定,因为过量摄入维生素E可能会有副作用,如出血风险增加。如果你在考虑补充维生素E,最好先咨询专业人士。
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买家测评:
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维生素套餐:0.05%*10gx2盒水乳质地
维生素测评:未用,试试再评
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维生素测评:我经常买这种的吃,反正就当保健品吃,都是一样的效果,但是就是不能连续吃,吃一个月停一段时间
维生素买家:f**4
维生素套餐:2件
维生素测评:一般虽然片数多但各个元素含量不高适合小朋友酸甜的我还是买女性版的吧
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维生素套餐:100粒x10盒【仅5.7元盒】
维生素测评:盒子被人打开过
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维生素套餐:2件
维生素测评:老了,买来试试
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