若安好维生素:维生素a婴儿摄入量
维生素A对婴儿的生长发育非常重要,它有助于视力的形成、免疫力提升和皮肤健康。对于新生儿和婴儿,每天的维生素A需求量是根据他们的年龄和体重来确定的,主要通过母乳或配方奶粉提供。
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 1 部分
以下是婴儿每日推荐的维生素A摄入量(微克RE,视黄醇当量):
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 2 部分
- 0-6个月:400 IU(10微克RE)
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 3 部分
- 7-12个月:500 IU(13微克RE)
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 4 部分
- 1-4岁:700 IU(17微克RE)
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 5 部分
- 4-8岁:900 IU(23微克RE)
若安好维生素:维生素a婴儿摄入量第 6 部分
请注意,过量的维生素A可能会有不良影响,因此在给婴儿补充任何维生素时,应遵循医生或营养师的建议。母乳喂养的婴儿通常可以从母乳中获得足够的维生素A,除非母亲的饮食中缺乏。如果使用配方奶粉,确保选择添加了适量维生素A的产品。
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