成年人吃维生素d3每天吃多少克
若安好维生素:成年人吃维生素d3每天吃多少克

成年人每天推荐的维生素d3摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。一般来说,对于19-50岁的成年人,每日建议摄入量为15微克(600国际单位,iu);而对于50岁以上的老年人,以及某些特定群体如孕妇、哺乳期妇女或素食者,可能需要更高的剂量,可能达到2000 iu。

若安好维生素:成年人吃维生素d3每天吃多少克第 1 部分
但请注意,这只是一个一般性的建议,具体的摄入量可能会因个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的程度等因素而有所调整。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定最适合你的维生素d3摄入量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:g**9
维生素套餐:1瓶香橙味(0粒)-Swisse斯维诗女士复合维生素VC维生素B族矿物质碘片120片
维生素测评:实惠量大,回购回购
维生素买家:t**0
维生素套餐:共180片】60片*盒+钙锌24支|畅销规格-澳洲N29女士复合维生素b族提高新陈代谢促进加快提免疫力
维生素测评:是正品,跟商店里买的是一样的,在这网购方便快捷,品质放心,还会光顾!..
维生素买家:左**6
维生素套餐:盒装周期装买2送1【80%客户的选择】-拜耳oneaday女士复合维生素200粒补充酰胺维C烟酸生物素
维生素测评:网上看了很多家,选了这款小蓝帽,食子健保健品,放心使用,孩子腿老抽筋,给孩子买的,液体钙好吸收,以后还会回购的,专家都说不是越贵的越好,实用的就好。
维生素买家:似**1
维生素套餐:【买2减40】迪巧儿童钙片(苹果味)*1盒-多种多维复合维生素b族片b12复合片男士专用女士正品
维生素测评:发货速度很快,东西包装的很好,价格优惠,我很满意,还会回购
维生素买家:t**2
维生素套餐:2瓶推荐套餐(奶香味可服60天)-美国拜耳One A Day复合维生素男性女士多种矿物质综合维生素B族
维生素测评:一直都给孩子吃这款。真心不错。风铃客服,特别热情,值得表扬
浏览“成年人吃维生素d3每天吃多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:b素维生素功能主治
下一篇:怀孕能不能吃维生素c片
