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艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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艾维他B族维生素咀嚼片主要含有多种B族维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B6(吡哆醇)、B12(叶酸)、B5(泛酸)、B7(生物素)等。B族维生素在人体内有多种重要的生理功能:


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若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用一、 能量代谢:B族维生素参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,帮助身体将食物转化为能量。


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若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用二、 神经系统健康:B1对神经系统尤其重要,缺乏可能导致脚气病;B6有助于制造血红蛋白,维持神经传导,减轻焦虑和抑郁;B12对于神经髓鞘的形成至关重要,对预防贫血和维护神经系统健康有益。


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若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用三、 皮肤和头发健康:B2有助于保持皮肤和黏膜的健康,缺乏可能导致口腔溃疡;B7对头发生长和皮肤健康有帮助。


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若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用四、 维持心血管健康:B6和B12有助于降低心脏病风险。

若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用五、 延缓衰老:B族维生素可以抗氧化,对细胞修复和延缓衰老有一定作用。

若安好维生素:艾维他b族维生素咀嚼片功效和作用六、 支持免疫系统:B族维生素对于免疫系统的正常运作也有重要作用。

因此,艾维他B族维生素咀嚼片适用于需要补充B族维生素的人群,如素食者、压力大、饮食不均衡的人,以及可能因年龄增长或疾病导致维生素需求增加的人。但请注意,任何保健品都不能替代均衡饮食,如有特殊健康需求,最好在医生或营养师的指导下使用。


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