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避孕药维生素c吃几个最好

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


若安好维生素:避孕药维生素c吃几个最好


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避孕药和维生素C的搭配并没有特别的规定,因为它们的作用机制不同。避孕药主要通过抑制排卵、改变宫颈黏液和子宫内膜来达到避孕效果,而维生素C是一种抗氧化剂,有助于提高免疫力和保护细胞。


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若安好维生素:避孕药维生素c吃几个最好第 1 部分

如果你在服用避孕药的同时想补充维生素C,建议按照日常推荐摄入量来摄取,对于成年人,每日推荐摄入量为75-90毫克(男性)或75-93毫克(女性)。但请注意,过量摄入维生素C可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以最好咨询医生或营养师的建议,根据个人身体状况来调整。


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若安好维生素:避孕药维生素c吃几个最好第 2 部分

同时,避孕药的使用应遵循医嘱,不要随意更改剂量或停药,以确保避孕效果。如果有任何疑问,建议直接向医生咨询。


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