猕核桃和沙奇果维生素c哪个高效果好

若安好维生素：猕核桃和沙奇果维生素c哪个高效果好

猕猴桃和沙棘果都是富含维生素C的水果，它们各自有其优点。

若安好维生素：猕核桃和沙奇果维生素c哪个高效果好一、 猕猴桃：被誉为“维C之王”，每100克新鲜猕猴桃的维生素C含量可以达到约165毫克，是同类水果中含量较高的。猕猴桃不仅维生素C丰富，还含有多种抗氧化物质、膳食纤维以及矿物质，对于增强免疫力、改善皮肤状态等都有好处。

若安好维生素：猕核桃和沙奇果维生素c哪个高效果好二、 沙棘果：沙棘果的维生素C含量也非常高，大约在每100克中含有的维生素C可以达到200-400毫克，有的品种甚至更高。沙棘果还含有丰富的黄酮类化合物、维生素E、A等，对于保护肝脏、改善视力和抗氧化也有积极作用。

因此，从维生素C含量来看，沙棘果稍高一些。但具体选择哪种更好，还要考虑个人口味、营养需求以及可能的过敏情况。如果你更喜欢猕猴桃或者能接受它的口感，猕猴桃也是很好的选择。如果需要补充特定的抗氧化成分，沙棘果可能是更好的选择。最好根据自己的实际情况来决定。

刚刚有人购买了：

浏览“猕核桃和沙奇果维生素c哪个高效果好”的人还阅读了

叶酸片和维生素c可以一起吃吗

一岁半小孩吃维生素d还是维生素ad

小孩发烧可以喝维生素c泡腾片吗

复合维生素b成人用法用量

维生素b选择哪个牌子好

维生素e对女人的好处有哪些

宝宝维生素e的作用和功效

维生素b族片的作用及功能养生堂

与本文相关的文章

治疗舌炎吃哪个维生素

复方维生素b片的价格是多少

哪种维生素有促进睡眠的作用

维生素c高钙片压片糖果功效多少钱

腿无力缺什么维生素比较好

常吃维生素e的作用和功效是什么

维生素e和凡士林可以做什么使用

b族复合维生素的作用及功能

澳天力b族维生素片作用是什么

7岁小孩补充维生素吃什么好效果好

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：腿无力缺什么维生素比较好

下一篇：常吃维生素e的作用和功效是什么