若安好维生素：维生素c咀嚼片男士可以吃吗
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维生素c是一种水溶性维生素，对所有人都有好处，包括男性。它有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及支持身体对压力的抵抗等。因此，男士完全可以吃维生素c咀嚼片。
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若安好维生素：维生素c咀嚼片男士可以吃吗第 1 部分
不过，如果你的日常饮食已经摄入足够的维生素c，那么可能不需要额外补充。如果你的生活压力大、饮食不均衡或者经常进行剧烈运动，可能需要考虑适当补充。但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入维生素c也可能导致不良反应，如腹泻。
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