补钙和维生素e能一起吃吗是真的吗
若安好维生素：补钙和维生素e能一起吃吗是真的吗
一般来说，补钙和维生素E是可以同时服用的。钙和维生素E是人体所需的两种营养素，它们在身体中的作用不同。钙主要参与骨骼和牙齿的形成，维持神经和肌肉功能；维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：补钙和维生素e能一起吃吗是真的吗第 1 部分
不过，虽然两者可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入任何一种营养素都可能对健康产生影响。例如，高剂量的维生素E可能会影响体内钙的吸收。此外，如果你正在服用其他药物，也应告知医生以避免药物之间的相互作用。
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