维生素b族可以改善白头发吗
若安好维生素：维生素b族可以改善白头发吗
维生素b族，特别是b12（钴胺素）、b6（吡哆醇）和b9（叶酸）等，对头发健康有一定的影响。它们参与了身体内的多种生物化学反应，包括蛋白质合成、细胞代谢和dna修复等，这些都与头发的生长和健康密切相关。
若安好维生素：维生素b族可以改善白头发吗第 1 部分
白发主要是由于黑色素细胞功能减退或丧失，导致头发色素减少或停止生成。虽然维生素b族对于促进新陈代谢、增强毛囊活力有一定作用，但目前科学证据并未直接证明维生素b族可以直接使白发变黑。然而，保持足够的维生素b族摄入可以帮助维持整体健康，间接地可能有助于头发的正常生长和防止早衰。
若安好维生素：维生素b族可以改善白头发吗第 2 部分
如果你有白发问题，建议你保持均衡饮食，多吃富含维生素b的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免过度的压力和不良生活习惯，因为这些因素也可能影响到头发的健康。如果白发问题严重，还是建议咨询专业医生或皮肤科医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**良
维生素套餐：100粒x1盒+1盒维生素b1-500mg*150粒】Jamieson/健美生天灿辅酶Q10维生素E软胶囊保护心脏
维生素测评：非常好，同样的药，比实体店便宜很多
维生素买家：t**2
维生素套餐：维D钙镁片-Swisse斯维诗辅酶Q10维生素e软胶囊60粒呵护
维生素测评：回购几次，还可以吧
维生素买家：于**2
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-仁和药业褪黑素安瓶维生素b6助眠失眠褪黑色素安眠睡眠片软糖学生
维生素测评：小巧的便于服用，特别好，希望皮肤能变得更好
维生素买家：张**超
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：价格优惠，物流很快
维生素买家：t**2
维生素套餐：【搭配VB分解糖分】澳佳宝血糖平衡片.-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：有效果才来评价的！！我是产后胖，坐月子出来胖了三十斤，试过刮痧，试过中药，没用人还受罪，朋友推荐我试试这个维b，断断续续吃了三个月，脱脂14.5斤，肚子小了一圈！
浏览“维生素b族可以改善白头发吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素对人体的作用是什么
下一篇：吃了护肝片可以吃维生素c吗
