吃维生素b族尿液发黄加重肾负担
若安好维生素：吃维生素b族尿液发黄加重肾负担
维生素B族的摄入通常不会直接导致尿液发黄或加重肾负担。尿液颜色主要受饮食、水分摄取、药物等因素影响。如果你在服用大剂量的维生素B族，特别是维生素B2（核黄素）或者某些维生素B复合物，可能会暂时使尿液变黄，这是因为它们在体内代谢后会产生黄色的代谢产物，但这通常是正常现象，不必过于担心。
若安好维生素：吃维生素b族尿液发黄加重肾负担第 1 部分
然而，如果你在服用维生素B族后出现尿液持续加深、尿频、尿痛等不适症状，那可能是肾功能受到影响，需要及时就医检查，因为这可能是身体对某种物质过敏或者有其他健康问题的表现。建议你在补充任何营养素时，都要遵循适量原则，并在医生或营养师的指导下进行。
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