需要补充维生素a的人群是什么
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维生素A，又称视黄醇，是人体必需的脂溶性维生素之一，对于维持眼睛健康、皮肤正常功能、免疫系统和生殖系统的正常运作都有重要作用。以下是一些可能需要补充维生素A的人群：
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么一、 **儿童和青少年**：他们在生长发育阶段，对维生素A的需求量大，有助于视力发育和骨骼健康。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么二、 **孕妇和哺乳期妇女**：她们需要足够的维生素A来保证胎儿和婴儿的正常发育，以及自身的健康。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么三、 **素食者或严格的纯素食者**：因为维生素A主要存在于动物源性食物中（如肝脏、鱼、奶制品），这些人群可能需要通过食物或补充剂来获取。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么四、 **慢性疾病患者**：如消化系统疾病（如胃肠道疾病）、肝病等，可能会影响维生素A的吸收。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么五、 **吸烟者**：烟草中的尼古丁可以影响维生素A的吸收。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么六、 **经常在暗处工作或生活在光线不足环境的人**：长期视觉压力可能会增加维生素A的需求。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么七、 **皮肤问题**：如湿疹、银屑病等皮肤病，可能因维生素A缺乏而加重。
若安好维生素：需要补充维生素a的人群是什么八、 **年龄增长**：随着年龄的增长，身体对维生素A的吸收能力会下降。
如果你属于以上任一情况，建议咨询医生或营养师，以确定是否需要额外补充维生素A。同时，过量摄入维生素A也可能有害，所以请遵循推荐的每日摄入量。
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