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维生素c咀嚼片过期半年了还能吃吗为什么

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:131


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维生素C咀嚼片如果已经过期半年,虽然其主要成分维生素C的生物活性可能会降低,但通常情况下,只要没有发霉、变色、异味等明显腐败迹象,过期的维生素C产品可能仍然含有一定的维生素C,可以提供一些补充。然而,过期的药物或保健品其效果和稳定性都会受到影响,可能无法达到预期的营养补充效果。


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更重要的是,维生素C是一种水溶性维生素,容易被空气中的氧气氧化,所以过期后其含量会更快下降。长期食用过期产品可能会影响吸收和利用,甚至可能产生有害物质,对健康不利。


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因此,建议不要食用过期的维生素C咀嚼片,尤其是儿童和老人,他们的身体更需要新鲜和完整的营养。如果需要补充维生素C,最好选择新鲜的水果和蔬菜,或者购买未过期的保健品。


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