人体每天需要多少克维生素e
若安好维生素：人体每天需要多少克维生素e
人体每天所需的维生素E摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：人体每天需要多少克维生素e一、 成年男性：15毫克（mg）维生素E（α-生育酚形式）
若安好维生素：人体每天需要多少克维生素e二、 成年女性：15毫克维生素E（α-生育酚形式）
若安好维生素：人体每天需要多少克维生素e三、 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克维生素E
对于老年人（65岁以上），推荐摄入量可能会稍有增加，但具体数值可能根据个体差异有所不同。然而，过量摄入维生素E通常没有益处，反而可能导致不良反应，如出血风险增加。因此，保持在建议的每日摄入范围内更为安全。如果你有特殊的健康需求或正在服用药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**8
维生素套餐：【女士多维】120粒礼盒装-维满C汤臣倍健成人青年补充维生素c百香果味咀嚼片正品
维生素测评：刚好母亲节到了，包装很精致。
维生素买家：t**3
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊1瓶装（200粒）-恩威万成人维生素C咀嚼片268mg高含量60片装草莓味VC蓝帽维他命C
维生素测评：价格实惠，物流很快，吃完再买。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】-诺特兰德男士复合多种维生素牡蛎锌硒精氨酸维生素b免疫力维生素c
维生素测评：物流很快，一瓶挺多的够吃个月了
维生素买家：q**1
维生素套餐：2盒装-诺特兰德男士复合多维元素片牡蛎锌硒精氨酸多种维生素
维生素测评：很好，自己不善于保管，吃完再来买！
维生素买家：s**9
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-HighQ新西兰进口男士多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评：孝敬父母，关爱老人。给家里老人的健康礼物，质量很好
浏览“人体每天需要多少克维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：江中维生素e孕妇不可以吃吗
下一篇：维生素e增长睫毛有用吗
