药用维生素c可以吃多久有效

若安好维生素：药用维生素c可以吃多久有效

药用维生素C的服用时间和效果因人而异，主要取决于你的身体需要、健康状况以及你所服用的剂量。一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，如果体内缺乏，可以通过补充剂来快速纠正。每日推荐摄入量为成年人75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），但具体服用多久才能看到效果，可能在几天到几周之间。

若安好维生素：药用维生素c可以吃多久有效第 1 部分

如果你是用于一般预防或改善免疫力，通常不需要长期大量服用。如果是治疗特定疾病，如坏血病或者铁质吸收不良，可能需要医生指导下的连续服用，直到症状改善。

若安好维生素：药用维生素c可以吃多久有效第 2 部分

请记住，任何药物或补充剂的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。如果你有任何疑问或持续服用一段时间后没有明显改善，应咨询专业医生。

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