吃了复合维生素还用吃d3吗怎么办
若安好维生素：吃了复合维生素还用吃d3吗怎么办
复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素D。如果你的复合维生素中含有足够的维生素D，那么你就不需要额外补充维生素D3了。但是，具体情况还需要看你的复合维生素配方和你的个人需求。
若安好维生素：吃了复合维生素还用吃d3吗怎么办第 1 部分
如果你的复合维生素中维生素D含量不足，或者你的医生建议你需要额外补充，那么你可以考虑在医生的指导下同时服用。但一般来说，过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积、肌肉疼痛等，所以最好遵循医嘱。
若安好维生素：吃了复合维生素还用吃d3吗怎么办第 2 部分
如果你对自己的维生素摄入有疑问，最好的办法是咨询营养师或医生，他们可以根据你的身体状况和生活习惯给出专业的建议。
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