13岁孩子可以吃维生素c吗为什么引起的
若安好维生素：13岁孩子可以吃维生素c吗为什么引起的
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对于儿童的成长发育非常重要。13岁的孩子是可以安全地摄取维生素C的，因为他们的身体需要这种维生素来支持免疫系统、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿健康、以及参与胶原蛋白的形成等。
若安好维生素：13岁孩子可以吃维生素c吗为什么引起的第 1 部分
然而，过量摄入维生素C并不推荐，即使是对于成年人和青少年。这是因为过量的维生素C可能会导致腹泻、腹痛、恶心、尿频等问题，长期过量还可能引起肾结石。一般建议儿童每日维生素C的摄入量为80-120毫克，具体还要根据孩子的体重、性别和健康状况来定。
若安好维生素：13岁孩子可以吃维生素c吗为什么引起的第 2 部分
所以，如果您的孩子想补充维生素C，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入的量适中且适合他们的身体需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：民**法
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-中秋礼盒钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质
维生素测评：在学校经常吃不上水果，身体皮肤也比较干燥，吃了这个维生素C片有很大的改善，最近皮肤状态好了很多，味道气味都可以哦，物美价廉，适合学生补充维生素，提高免疫力，毕竟熬夜学习容易上火，比吃水果方便。我自己感觉吃了一段时间后皮肤也不暗黄了，皮肤也有光泽了
维生素买家：t**1
维生素套餐：【血橙维生素B】5瓶500片-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：我姑娘体质弱，我抱着试试看的态度给她买了一单，吃了一段时间，效果真不错，而且味道也特别好，一股桔子的味道，满满的一瓶！
维生素买家：y**2
维生素套餐：【买1送1实发2瓶】第2瓶0元-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：最近一直在吃这个烟酰胺，目前感觉还不错，没有副作用，挺好的，看看美白效果怎么样
维生素买家：雪**封
维生素套餐：500mlx1盒-500粒 钙片中老年人补钙维生素d3液体钙成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：包裹用气泡袋装的，日期新鲜，价格实惠，有效果再来回购。
维生素买家：8**f
维生素套餐：男士复合维生素90粒【增免疫强体魄】-HealthyCare澳洲进口高钙片复合维生素D中老年成人vd补钙400粒
维生素测评：以前买的大瓶装一年效果不错，这个是女士装先吃吃看吧，价格有点小贵o
浏览“13岁孩子可以吃维生素c吗为什么引起的”的人还阅读了
与本文相关的文章
