咖啡和维生素能一起用吗是真的吗
若安好维生素：咖啡和维生素能一起用吗是真的吗
咖啡和维生素通常是可以一起使用的，但具体情况还需根据你所摄入的维生素种类和你的健康状况来决定。大部分维生素不会与咖啡产生明显的相互作用，例如维生素B族、C和一些矿物质。然而，有些维生素如维生素K或钙，可能会影响咖啡因的吸收。
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咖啡中的咖啡因可能会增强某些维生素的效果，比如维生素B1，因为它可以帮助身体更有效地利用这种维生素。但过量的咖啡因可能会影响某些人的胃肠道吸收，如果同时服用需要胃肠道吸收的维生素，可能会影响效果。
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如果你有特定的健康条件，比如胃部问题、心脏疾病或者正在服用其他药物，最好在使用任何补充剂之前咨询医生。他们可以根据你的个人情况给出专业的建议。
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