什么是多种维生素矿物质是什么
若安好维生素：什么是多种维生素矿物质是什么
多种维生素矿物质是一种营养补充剂，它包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质。这些维生素包括维生素A、B群（如维生素B1、B2、B6、B12等）、C、D、E等，而矿物质则包括钙、镁、铁、锌、硒、碘等对人体健康至关重要的元素。这些营养素在维持人体正常生理功能、支持免疫系统、促进骨骼健康、维护神经系统功能等方面都发挥着重要作用。
若安好维生素：什么是多种维生素矿物质是什么第 1 部分
多种维生素矿物质通常设计成片剂、口服液或者混合粉末等形式，用于补充日常饮食中可能不足的营养素，特别是对于素食者、孕妇、老年人或有特定营养需求的人群来说，可以作为膳食补充来使用。然而，尽管这类产品方便，但最好还是在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。
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