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什么是多种维生素矿物质是什么

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:109


若安好维生素:什么是多种维生素矿物质是什么


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多种维生素矿物质是一种营养补充剂,它包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质。这些维生素包括维生素A、B群(如维生素B1、B2、B6、B12等)、C、D、E等,而矿物质则包括钙、镁、铁、锌、硒、碘等对人体健康至关重要的元素。这些营养素在维持人体正常生理功能、支持免疫系统、促进骨骼健康、维护神经系统功能等方面都发挥着重要作用。


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若安好维生素:什么是多种维生素矿物质是什么第 1 部分

多种维生素矿物质通常设计成片剂、口服液或者混合粉末等形式,用于补充日常饮食中可能不足的营养素,特别是对于素食者、孕妇、老年人或有特定营养需求的人群来说,可以作为膳食补充来使用。然而,尽管这类产品方便,但最好还是在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。


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