缺乏维生素d可以吃碳酸钙d3片吗
若安好维生素：缺乏维生素d可以吃碳酸钙d3片吗
是的，碳酸钙D3片通常含有维生素D3，它可以帮助身体吸收钙质。如果你缺乏维生素D，服用含有维生素D3的碳酸钙片是一种常见的补充方法，因为维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。然而，具体的剂量和使用建议最好遵循医生或药剂师的指导，因为过量的维生素D也可能有副作用。同时，除了补充剂，日常生活中适量晒太阳也可以帮助体内生成维生素D。
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