维生素c三角形
若安好维生素：维生素c三角形
"维生素C三角形"通常指的是一个关于维生素C（抗坏血酸）的营养学概念，它是由美国营养学家Pauling和Cohen在1940年提出的。这个理论描述了三种营养素之间的关系，它们是维生素C、铁和食物中的一种抗氧化剂，如β-胡萝卜素或叶酸。
若安好维生素：维生素c三角形第 1 部分
维生素C能够帮助身体吸收食物中的铁，因为它可以减少非血红素铁（不与血红蛋白结合的铁）的氧化，使其更易被人体吸收。同时，维生素C也是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，从而间接支持叶酸的稳定性和功能。
若安好维生素：维生素c三角形第 2 部分
因此，这个三角形理论强调了维生素C、铁和某些抗氧化剂之间的相互作用，对于维持人体健康，特别是对于缺铁性贫血和孕妇等特定人群的营养需求具有重要意义。不过，这个理论并不是说这三种物质必须同时摄入，而是指它们之间存在协同作用，合理搭配饮食有助于提高营养素的吸收和利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：奥**们
维生素套餐：400U*60粒x1盒星鲨维生素AD
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了尺寸刚刚好，质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！
维生素买家：云**玲
维生素套餐：【盒】100mg*0粒盒（天然型）
维生素测评：买来敷面膜用的，就是单纯的相信药房不会卖假
维生素买家：t**8
维生素套餐：200粒
维生素测评：一直都在用维生素E每天一粒补充维生素平时调制面膜也来两粒皮肤不干不油很不错哦
维生素买家：云**7
维生素套餐：1g*10片橙味x4盒0%老客复购
维生素测评：价格实惠，物流给力，日期新鲜，很满意！
维生素买家：宋**8
维生素套餐：陈皮棒1包+青梅棒1包（2包约20支
维生素测评：好极了，解决了想吃糖又不能吃的烦恼
浏览“维生素c三角形”的人还阅读了
与本文相关的文章
