多种维生素矿物质片可以空腹吃吗

若安好维生素：多种维生素矿物质片可以空腹吃吗

多种维生素矿物质片一般建议在饭后服用，而不是空腹。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素和矿物质的吸收。饭后服用可以减少胃酸对营养素的影响，同时也有利于食物中的膳食纤维帮助维生素和矿物质的吸收。当然，具体服用时间还需参考产品说明书或遵医嘱，因为有些特定的维生素如维生素B12可能需要在空腹时服用。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。

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