维生素嚼片建议饭前还是饭后最好
若安好维生素:维生素嚼片建议饭前还是饭后最好
维生素咀嚼片的服用时间并没有严格的“饭前”或“饭后”的绝对规定,主要取决于你选择的维生素类型和个人的饮食习惯。一般来说:
若安好维生素:维生素嚼片建议饭前还是饭后最好一、 维生素C和B族维生素:这些水溶性维生素在空腹时吸收较好,所以有些人会选择饭前服用。但如果你的胃肠道对某些成分敏感,可能会感到不适,这时可以改为饭后。
若安好维生素:维生素嚼片建议饭前还是饭后最好二、 钙、铁、锌等矿物质类维生素:这类维生素需要较多的食物帮助吸收,通常建议饭后服用,因为食物中的膳食纤维可以帮助它们更好地被利用。
若安好维生素:维生素嚼片建议饭前还是饭后最好三、 多维片或综合维生素:如果是复合型的维生素咀嚼片,可以根据个人习惯选择饭前或饭后,只要确保在餐后半小时到一小时之间服用,以减少对胃肠道的刺激。
总的来说,最好根据产品说明或医生建议来决定,如果不确定,可以在饭后半小时服用,这样既可以保证营养吸收,又可以避免对胃部造成负担。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:我**u
维生素套餐:100片x1盒-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评:2年10月份生产的,也算可以了。价钱便宜还包邮,满意。
维生素买家:y**3
维生素套餐:18片x1盒赠送28粒,到手166粒-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评:第二次购买了,一直吃的这个,这次是给孩子买的,希望有用吧
维生素买家:t**9
维生素套餐:24粒x5盒-伯麦伦液体钙维生素D儿童青少年补钙易吸收成人孕妇哺乳期补钙片
维生素测评:之前买的5盒是一个套装,有个塑封,这次买的5盒是散的
维生素买家:木**9
维生素套餐:无糖维C【白桃味】150克约18颗-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评:满意,回购无数次!坐公交车不舒服时来上一颗最舒服!
维生素买家:玛**后
维生素套餐:【男女健康】爱乐维100片+爱乐维玛咖锌淫羊藿140粒-同仁堂中老年氨糖软骨素钙片补钙加钙护关节多种维生素官方旗舰店
维生素测评:这次的日期太老了,到24年三月就过期了。。。
浏览“维生素嚼片建议饭前还是饭后最好”的人还阅读了
与本文相关的文章