橙子和血橙哪个维生素c高
若安好维生素:橙子和血橙哪个维生素c高
一般来说,血橙的维生素c含量会比普通橙子更高。血橙因为其鲜艳的颜色,含有更多的花青素和类黄酮,这些天然色素也与维生素c有良好的共存关系。不过,维生素c的具体含量还会受到品种、生长环境、成熟度等多种因素的影响,所以如果你想要更准确的数据,建议查阅相关的营养成分表或者咨询专业人士。总的来说,无论是橙子还是血橙,都是维生素c的良好来源,每天适量食用对身体有益。
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