若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug
儿童的维生素D摄入量推荐根据年龄阶段有所不同。通常,根据美国儿科学会(AAP)和美国营养学会(IOM)的建议,以下是儿童每日维生素D的推荐摄入量:
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug一、 新生儿至6个月:400 IU(国际单位)
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug二、 7-12个月:400-600 IU
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug三、 1-3岁:600 IU
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug四、 4-8岁:600-800 IU
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug五、 9-13岁:800-1,000 IU
若安好维生素:儿童维生素d摄入量ug六、 14-18岁:1,000-1,200 IU
请注意,这些是每日推荐摄入量的上限,实际需要可能因个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的程度等因素而有所不同。在某些情况下,医生可能会根据儿童的具体情况建议更高的补充剂量。在给孩子补充维生素D时,最好先咨询专业医生或营养师的意见。
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