维生素c五周岁用量是多少

若安好维生素：维生素c五周岁用量是多少

维生素C的推荐剂量通常根据年龄和健康状况而定。对于5周岁的儿童，一般建议每日摄取的维生素C量为40-60毫克（mg）。但是，具体的剂量最好还是参照儿童营养补充剂的包装说明或者咨询医生，因为不同品牌的产品可能会有不同的含量和规格。同时，饮食中也要确保有足够的新鲜水果和蔬菜摄入，以获取天然的维生素C。

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