吃b族维生素伤肾吗
若安好维生素：吃b族维生素伤肾吗
B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素对于人体健康有着重要作用，但它们通常是安全的，正常情况下不会对肾脏造成伤害。
若安好维生素：吃b族维生素伤肾吗第 1 部分
然而，过量摄入某些B族维生素可能会对肾脏产生影响。例如，高剂量的维生素B6和B12可能对肾脏有潜在毒性，特别是对于已经有肾脏疾病的患者。长期大量补充维生素B6可能导致肾脏损害，因为它可以转化为具有毒性的代谢产物。同样，过量的维生素B12也可能对肾脏造成负担，尤其是对于那些不需要额外补充的人。
若安好维生素：吃b族维生素伤肾吗第 2 部分
因此，建议在补充任何维生素时都要遵循适量原则，并在医生或营养师的指导下进行。如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，应该告知他们你的补充计划，以避免可能的不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**空
维生素套餐：【升级款-钙镁锌同补复合好吸收】健美生钙镁锌片200片-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：钙的含量非常，我吃了三天睡觉的时候腿不抽筋了关节也不疼了
维生素买家：愿**遂
维生素套餐：48粒x1盒+葡萄糖酸钙锌口服溶液24支各1盒-APOrtha奥博塔维生素b12记忆甲钴胺神经补脑喷雾提升成人记忆专注
维生素测评：很便宜，跟实体店一样
维生素买家：t**9
维生素套餐：15gx10盒+棉签-拾货维生素C咀嚼片120片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：不错，跟以前一样
维生素买家：t**5
维生素套餐：15gx1盒+尿素维E乳膏50g鸡皮药师推荐-21金维他维生素c烟酰胺片e成人正品咀嚼片vc维c
维生素测评：应该会有用
维生素买家：d**o
维生素套餐：维生素C片100片瓶-MegaFood复合维生素b族进口活性维B成人男女补充b6/b2/b12叶酸
维生素测评：这款Vc非常好吃，甜度适中。我每天早上都会吃一颗，感觉身体变得更加健康了。而且它的包装也很漂亮，非常适合送给朋友或家人。总之，这是一款非常值得推荐的维生素C产品！
浏览“吃b族维生素伤肾吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d一天吃两粒可以不
下一篇：维生素片口服是怎么个吃法
