小孩长高要补维生素a和d吗对吗
若安好维生素：小孩长高要补维生素a和d吗对吗
是的，维生素A和D对于儿童的生长发育非常重要。维生素A有助于维持骨骼、牙齿和眼睛的健康，而维生素D则有助于钙的吸收，这对骨骼的形成和强化至关重要，特别是对于正在快速生长的孩子来说。
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然而，补充维生素A和D并非随意进行，过量摄入可能会有不良影响。一般来说，孩子的日常饮食中如果能获取足够的营养，如富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）和富含维生素D的食物（如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等），通常不需要额外补充。如果孩子确实有缺乏的迹象，比如夜盲症或骨骼发育问题，应在医生的指导下适当补充维生素AD。
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因此，建议咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充以及补充多少。
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