吃维生素d要吃多久才有效果吗
若安好维生素：吃维生素d要吃多久才有效果吗
维生素D的补充效果因人而异，取决于个体的吸收能力、摄入量以及需要改善的具体状况。一般来说，如果缺乏维生素D，身体可能在几周到几个月内开始显示出改善，比如骨密度增加、情绪提升（对于季节性情感障碍患者）等。然而，为了达到最佳健康效果，通常建议持续补充，尤其是对于老年人和特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、长期日照不足的人），可能需要长期补充。
若安好维生素：吃维生素d要吃多久才有效果吗第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素D也可能有害，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑虑或需要调整剂量，一定要咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**姐
维生素套餐：【熬夜常备护肝片】SW护肝片60粒..-钙片男性成年男大学生青少年长高18岁以上补钙成人维生素d男士钙
维生素测评：看起却还可以，吃吃看吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x2盒【1岁以上宝宝】日期新鲜-澳天力维D钙软胶囊维生素D补充液体钙非钙片少年成人中老年碳酸钙
维生素测评：价格比实体药店便宜许多。
维生素买家：浦**若
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：现在老公都说我年轻不少，之前掉发很自卑平时也很少出门，朋友推荐的这款吃了还不错，头顶已经长出碎碎的绒毛了
维生素买家：红**客
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*5瓶-安琪纽特钙镁维生素D片成人中老年钙片补钙
维生素测评：碎了一半，每日两粒这是要自己拼么
维生素买家：月**上
维生素套餐：【套餐四】10盒，联系客服改10.5元盒，送棉签-艾成长复合钙青少年儿童官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：生产日期是一年前的，买到手只剩一年就要过期了。虽然线上购物时效性不如线下，但是把一年前积压的药品卖给不能在购买前看到实物线上消费者的行为，实在是可耻。
浏览“吃维生素d要吃多久才有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨代谢25羟基维生素d偏低
下一篇：20岁可以吃维生素a吗
