吃了维生素c能马上喝水吗

若安好维生素：吃了维生素c能马上喝水吗

可以的，吃完维生素c后立即喝水是可以的。维生素c是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，多余的会通过尿液排出体外。喝水可以帮助身体更好地吸收维生素c，并有助于稀释和减少胃部可能产生的轻微刺激感，特别是如果你空腹服用维生素c。但请注意，虽然喝水有益，过量饮水也可能导致身体负担，所以建议按照产品说明或医生的建议适量服用。

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