正常人可以吃维生素c咀嚼片吗
若安好维生素:正常人可以吃维生素c咀嚼片吗
当然可以。维生素C,又称为抗坏血酸,是人体必需的营养素,对增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等都有重要作用。正常成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克,但这个需求可以根据个人的具体情况有所不同,比如运动员或者吸烟者可能需要更多的维生素C。
若安好维生素:正常人可以吃维生素c咀嚼片吗第 1 部分
维生素C咀嚼片是一种方便的补充方式,尤其适合那些不喜欢吞服大剂量维生素的人群。不过,即使是咀嚼片,也不建议过量服用,因为过量的维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等症状。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好在使用前咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图0
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图1
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图2
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图3
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图4
【若安好维生素00】正常人可以吃维生素c咀嚼片吗:裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB22382238图5
浏览“正常人可以吃维生素c咀嚼片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章