草莓有没有维生素c
若安好维生素：草莓有没有维生素c
是的，草莓含有丰富的维生素c。事实上，草莓是维生素c的良好来源之一。每100克新鲜草莓大约含有59毫克的维生素c，这比许多其他常见水果和蔬菜都要高。维生素c对于人体健康有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。所以，适量食用草莓对补充维生素c非常有帮助。
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