吃维生素c需要多喝水吗为什么
若安好维生素：吃维生素c需要多喝水吗为什么
是的，吃维生素C时建议多喝水。维生素C是一种水溶性维生素，也就是说它不能在体内储存，会随着尿液排出体外。当我们摄入维生素C时，身体需要水分来帮助其吸收和运输到全身各部位发挥作用。喝水可以帮助溶解和提高维生素C的生物利用率，同时也可以帮助身体排除多余的维生素C，避免可能的副作用，如腹泻。
若安好维生素：吃维生素c需要多喝水吗为什么第 1 部分
此外，水分还有助于保持身体的正常代谢和功能，对于皮肤、骨骼健康以及免疫系统的支持都有积极作用，这些都是维生素C的重要功能。所以，为了更好地吸收和利用维生素C，饮水是非常必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**牌
维生素套餐：1件-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片男女vcve非美白饮
维生素测评：正品 物美价廉会回购的
维生素买家：t**6
维生素套餐：乐力钙瓶+加送2瓶-美国直邮进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评：老年人补钙我喜欢这款是胶囊的。
维生素买家：转**o
维生素套餐：【男士专用】中老年维生素90粒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC提高抵抗力减代谢银杏
维生素测评：给父母买的，一直在坚持吃，爸爸妈妈身体好多了，抵抗力也增强了，这款是升级款，很不错，性价比很高
维生素买家：p**1
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维120粒-gnc每日营养包女士复合维生素性30/40/50+岁健安喜海外
维生素测评：掌柜发货速度很快，服务很周到。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【60粒体验装 增强体质】复合男维-45种营养素-海外善存女士维生素200粒复合女性多种维生素进口片剂
维生素测评：快递物流：快递一如既往的迅速 服用效果：免疫力很差经常生病的人效果挺好的，不那么爱过敏爱生病了反正，我觉得效果不错
浏览“吃维生素c需要多喝水吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：35岁女人适合吃什么维生素
