吃维生素c需要多喝水吗为什么
若安好维生素:吃维生素c需要多喝水吗为什么
是的,吃维生素C时建议多喝水。维生素C是一种水溶性维生素,也就是说它不能在体内储存,会随着尿液排出体外。当我们摄入维生素C时,身体需要水分来帮助其吸收和运输到全身各部位发挥作用。喝水可以帮助溶解和提高维生素C的生物利用率,同时也可以帮助身体排除多余的维生素C,避免可能的副作用,如腹泻。
若安好维生素:吃维生素c需要多喝水吗为什么第 1 部分
此外,水分还有助于保持身体的正常代谢和功能,对于皮肤、骨骼健康以及免疫系统的支持都有积极作用,这些都是维生素C的重要功能。所以,为了更好地吸收和利用维生素C,饮水是非常必要的。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:钙维生素D*瓶(促销装)
维生素测评:老顾客了,给父母买的,一直在吃,效果不错,老妈也认准这个牌子,大品牌值得信赖!
维生素买家:t**5
维生素套餐:1片x1盒
维生素测评:挺好的,双十二活动价格也划算
维生素买家:吴**6
维生素套餐:1件
维生素测评:宝贝包装完整,牛奶是近期的,发货快,天猫超市值得信赖。
维生素买家:枫**杨
维生素套餐:【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族
维生素测评:还没有吃,朋友推荐
维生素买家:允**较
维生素套餐:0.1g*100片x20瓶
维生素测评:Vc片很便宜,就是不是新日期。凑单买的还不错。。。
浏览“吃维生素c需要多喝水吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章