百香果可以补充维生素c吗是真的吗

若安好维生素：百香果可以补充维生素c吗是真的吗

是的，百香果确实富含维生素C。每100克新鲜的百香果大约含有50-150毫克的维生素C，这个含量在水果中算是相当高的。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对于提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康以及维护心血管健康等方面都有益处。所以，适量食用百香果可以为人体提供维生素C。

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