维生素c和虾能一起吃嘛
若安好维生素：维生素c和虾能一起吃嘛
可以的，维生素C（又称为抗坏血酸）和虾是可以一起食用的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，而虾则富含优质蛋白质、矿物质如锌、硒以及不饱和脂肪酸等营养素。两者结合在一起，可以提供全面的营养。但请注意，虾是海鲜，如果你对海鲜过敏或者有特定的饮食限制，就需要根据个人情况来决定是否食用。同时，虾不宜与维生素C含量高的食物如奇异果、柑橘类水果等一起过量食用，因为高剂量的维生素C可能会影响虾的消化。
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维生素测评：吃了一个月左右说实话没感觉皮肤有变白
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