6岁小孩吃维生素c的量是多少

若安好维生素：6岁小孩吃维生素c的量是多少

6岁小孩每天推荐的维生素C摄入量根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议，大约是每天60-75毫克。这个剂量适用于一般健康状况良好的儿童。但请注意，具体的摄入量可能会因孩子的体重、健康状况以及医生的建议而有所不同。如果孩子有特殊情况，比如正在服用其他药物或有特定疾病，最好咨询专业医生的意见。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，适当增加这些食物的摄入也是很好的补充方式。

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