维生素a小孩每天吃多少毫克
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维生素A的摄入量对于儿童来说是非常重要的，因为它对视力、免疫力和皮肤健康都有影响。根据美国儿科学会的推荐，不同年龄段的儿童维生素A需求量如下：
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- 0-6个月：400-500国际单位（IU）/日
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- 7-12个月：500-700 IU/日
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- 1-3岁：700-900 IU/日
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- 4-8岁：900-1300 IU/日
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- 9-13岁：900-1300 IU/日
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请注意，这些是每日建议摄入量（AI），并不是需要每天服用的固定剂量。维生素A主要来源于食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等。在考虑给孩子补充维生素A时，最好先咨询儿科医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素A可能会有不良影响。
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