儿童每日维生素d摄入量多少合适
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少合适
儿童每日维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是美国儿科学会（AAP）和美国国家 Academy of Medicine 的建议：
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少合适一、 新生儿至12个月：每天400-600国际单位（IU）的维生素D，通常通过母乳或配方奶获得，除非医生另有指示。
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少合适二、 1-12岁：每天600-1000 IU，可以通过日常饮食、强化食品或补充剂获取。
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少合适三、 13-18岁：每天600-800 IU，同样可以通过食物和可能需要补充。
请注意，这些是普遍建议，具体剂量可能因个体差异（如疾病状态、日照水平等）而调整。在给儿童补充维生素D之前，最好咨询儿科医生或营养师的意见。同时，户外活动和适当的日光暴露也是获取维生素D的重要途径。
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