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维生素c吃后还能喝水吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:94


若安好维生素:维生素c吃后还能喝水吗


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当然可以。维生素C是一种水溶性维生素,人体无法储存过多的维生素C,多余的会通过尿液排出体外。因此,摄入维生素C后喝水是非常有益的,它可以帮助身体更好地吸收维生素C,并且能帮助身体排毒。同时,保持水分平衡对身体的各种功能也非常重要。所以,无论是补充维生素C片还是食物中获取维生素C,都可以适量饮水。


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