钙的吸收需要维生素d吗
若安好维生素：钙的吸收需要维生素d吗
是的，钙的吸收确实需要维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内起到调节钙磷代谢的作用。当维生素D摄入后，会促进小肠对钙的吸收，并有助于将血液中的钙转运到骨骼中，维持骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松等问题。因此，日常饮食中应适当补充维生素D，特别是在阳光照射不足的情况下，如冬季或居住在阳光照射条件差的地方。
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