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维生素c可以用开水泡吗还是温水

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:62


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维生素C,尤其是泡腾片形式的维生素C,不建议用开水直接泡。因为高温可能会破坏维生素C的结构,使其功效降低或者失效。一般来说,建议使用温水(约40-60℃)溶解维生素C片剂或泡腾片,避免水温过高。如果是普通的维生素C片,可以用冷水或室温水直接吞服,无需溶解。但具体还是要根据产品说明来操作,因为不同的维生素C产品可能有不同的服用方法和注意事项。


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