什么维生素可以促进维生素a吸收吗
若安好维生素：什么维生素可以促进维生素a吸收吗
维生素A是脂溶性维生素，虽然它本身并不需要其他维生素来促进吸收，但是维生素D可以帮助身体更好地吸收维生素A。维生素D通常存在于鱼肝油、蛋黄和一些强化的乳制品中，或者在阳光下皮肤合成。如果你的饮食中缺乏维生素D，可能会影响维生素A的吸收。所以，保持足够的维生素D摄入对于维生素A的吸收是有益的。然而，过量的维生素D也可能影响维生素A的代谢，所以应根据医生或营养师的建议适量摄取。
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